Ostatnimi czasy bardzo modne stało się spożywanie soków domowej roboty. Większość osób zainteresowanych zdrowym trybem życia zakupiło wyciskarkę do soków oraz zaopatrzyło się w kilka przepisów. Soki z sokowirówki są bombą witaminową i nie można ich nawet porównać z większością napojów na sklepowych półkach. Robiąc we własnej kuchni świeże soki mamy pewność, że nie ma w ich składzie cukru, słodzików ani konserwantów.
Dlaczego warto pić zdrowe soki?
Regularne spożywanie takich napojów wspiera naszą odporność zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Witaminy podawane w tej postaci są wyjątkowo dobrze przyswajalne przez ludzki organizm. Dodatkowo – tworząc wymyślne, ciekawe kompozycje – można zaskoczyć bliskich oraz zachęcić najmłodsze osoby do picia wyciskanych soków. Kolejną zaletą jest niesamowity smak, który tworzymy wedle własnych upodobań. Soki z wyciskarki mogą także przyspieszyć odchudzanie wśród osób będących na diecie. Świetnie zaspokajają apetyt i mogą posłużyć jako przekąska między posiłkami – zwłaszcza te z dodatkiem warzyw.
Co można wykorzystać do stworzenia soku?
Jak wcześniej wspomniano, soki mogą być zarówno owocowe jak i warzywne. Wykorzystane produkty zależą wyłącznie od konsumenta, a można użyć praktycznie wszystkiego. Szczególnie chętnie wybiera się owoce takie jak arbuz, cytrusy, kiwi czy jabłka, głównie ze względu na dużą zawartość wody. Z warzyw zastosowanie znalazły buraki, pomidory, marchewka oraz szpinak. Możliwość eksperymentowania z poszczególnymi smakami sprawia, że na zakup sokowirówki decyduje się coraz większa liczba osób.
Wyciskanie soków może stać się dobrą zabawą. Można stworzyć taki napój zgodnie ze swoimi potrzebami. Chcąc wzmocnić odporność wyciśniemy cytrusy, decydując się na poprawę jakości krwi wykorzystamy w tym celu buraki i pomidory, a pragnąc wspomóc się naturalnymi środkami podczas diety i treningów sięgniemy po granaty, szpinak czy jabłka.
Każda z kompozycji będzie idealnie nadawała się na początek dnia. Wyciskane soki znajdą pasjonatów zarówno wśród młodszych osób jak i wśród tych starszych.